BEFREIE DEIN HERZ

LEBEN UND ARBEITEN IN DER BALANCE  

Aus freiem Herzen dem Leben begegnen

Burnout und das unfreie Herz

Das Herz ist im übertragenen Sinn der Wesenskern des Menschen und schlägt die Brücke zwischen Verstand/Geist und Bauchgefühl. Es sendet daher deutliche Signale, wenn im Leben etwas passiert, was nicht zu uns selbst passt. Es wehrt sich manchmal gegen einen einzigen störenden Faktor. Missachten wir diese Signale, kann ein innerer  Prozess beginnen, der allmählich und schleichend eine Spirale nach

unten bildet - bis wir selbst womöglich ausgebrannt und erschöpft sind von den eigenen gestellten Anforderungen.

Es gibt zwölf Schritte bis man in letzter Konsequenz im Burnout landet. Nachfolgende Grafik erklärt Ihnen die einzelnen Stationen. Wenn Sie sich darin wieder erkennen, dann können Sie den Verlauf aufhalten!

Die 12 Stationen der Burnout-Spirale

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Befreien Sie Ihr Herz

Wenn sich dieser Ring um Ihr Herz schlingt und es in Ihrem Leben immer enger wird, dann können Sie etwas daran ändern – Sie können sich befreien! Ein Herz, das befreit werden möchte hat, ungestillte

Sehnsüchte, Träume und Wünsche; hat Schwierig-keiten mit Beziehungen (Familie, Partner, Kollegen) und ist nicht nur einmal tief verletzt worden.

Eigene Freiheit entdecken durch Coaching und Beratung 

Ziel der Gespräche ist, dass Sie wieder Lebensqualität und Lebensfreude erfahren und Sie Ihr Leben  ebenso bewältigen können. Burnout kann wie eine Art Streik-Blockade  gesehen werden. Ihr Körper und Ihre Psyche lehnen sich gegen das auf, was in Ihrem Leben gerade schiefläuft. In den Coaching- und Beratungs-Gesprächen betrachten wir gemeinsam Ihre Lebensumstände und

Arbeitssituation genauer, da für einen Weg aus der Burnout-Falle  wichtig ist, den entscheidenden "Auslöser" zu identifizieren. Durch das Erkennen verändert sich Ihr Blickwinkel auf sich, Ihr Handeln und Situationen. Dadurch wird es für Sie möglich sein, in den gemeinsamen Gesprächen Lösungswege zu finden, die Sie auch gehen können

Vertrauen und Stärke wieder in sich spüren 

Bei Burnout-Symptomen leidet ebenso auch das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein. Die gemeinsamen Gespräche unterstützen Sie darin, diese wieder zu stärken, damit Sie wieder voller Vertrauen auf sich und das Leben blicken können.

Ich biete Coaching und Beratung zur Prävention und nach dem Burnout. Eine gezielte Begleitung in dieser Zeit unterstützt Sie in Ihrer Stabilität und Sie gewinnen weiter an Sicherheit.  

Sie werden bereits bei einem kassenärztlichen Therapeuten auf der Warteliste geführt -
benötigen jedoch sofortige Unterstützung? Gerne begleite ich Sie in dieser Übergangszeit.

Terminvereinbarung
Rufen Sie mich an unter Tel.: 03966 24 999 44 
Das persönliche Erstgespräch (ca. 45 Min.) ist kostenfrei!