BEFREIE DEIN HERZ

LEBEN UND ARBEITEN IN DER BALANCE  

Beispielsituationen in denen ich Sie begleiten kann

  • Sie stehen vor einer schwer lösbaren Situation. Ihre eigenen Gefühle, wie aufsteigende Wut oder quälende Angst spielen darin eine erhebliche Rolle. Ihre Gedanken drehen sich im Kreis und Sie fühlen sich gehemmt oder erstarrt. Das Umfeld bietet auch keine brauchbare Lösung und so sehen Sie keinen gangbaren Weg mehr für sich. 
  • Im Job kommen Sie nicht weiter. Sie haben Schwierigkeiten, sich gegenüber Kollegen und Vorgesetzten zu behaupten. Sie haben innere Konflikte und können keinen Umgang damit finden oder diese für sich klären. Sie wissen nicht, wie Sie auf andere Menschen zugehen können und spüren Angst beim Gedanken, die Situation zu lösen oder klären zu wollen? 
  • Die Gedanken „ich schaff‘ das nicht“ oder „mir ist alles zu viel“ sind Ihnen vertraut. Sie merken, dass Sie gestresst und erschöpft sind. Ihr Schlaf ist unruhig und wenig erholsam. Ihre Gedanken quälen Sie: Sie wollen sich nur noch zurückziehen und bekommen nur schwer den Alltag mit seinen Anforderungen in den Griff. 
  • Sie haben häufig das Gefühl, dass Ihr Umfeld (beruflich oder privat oder beides) Forderungen an Sie stellt, denen Sie gerecht werden müssen, das aber immer weniger können.  

  • Sie wollen sich beruflich verändern, wissen aber nicht genau wie? 
  • Sie haben Liebes-Kummer. Ihr Partner hat Sie verlassen – oder umgekehrt bzw. die Person, die Sie begehren, will keine Beziehung mit Ihnen. Sie leiden unter der Situation und können an kaum etwas anderes mehr denken. Der Kummer bereitet Ihnen Schmerzen und am Liebsten möchten Sie die ganze Zeit nur weinen, aber auch das verschafft kaum Linderung.

Was erwartet Sie bei einem Coaching- oder Beratungsgespräch?

  • Zunächst gibt es ein kostenloses Vorgespräch, bei dem Sie die Situation schildern, für die Sie sich Klärung wünschen. Hier ergibt sich die Möglichkeit, sich unverbindlich kennen zu lernen und ob ich Ihr geeigneter Ansprechpartner bin. In diesem Gespräch wird ein Ziel festgelegt sowie in welcher Häufigkeit und Turnus wir uns treffen sollten und wie ich mit Ihnen gemeinsam arbeiten würde, um das Ergebnis zu erreichen. Dieses Gespräch dauert ca. 45 Minuten.
  • Die Erfahrung hat gezeigt, dass das kostenlose Erstgespräch unmittelbar danach weitergeführt wird. Unsere Gespräche dienen dazu, Klarheit über sich zu gewinnen und die Situation zu verstehen. Sie begreifen, wo Ihre Verletzungen liegen, warum Ihre Muster Sie in der Situation antreiben und an welchen Punkten Sie auch nicht anders agieren können. Ich erarbeite mit Ihnen daraus gemeinsam Lösungsschritte, die Sie gehen können. 
  • Dazu schaffe ich eine Gesprächsatmosphäre, in der Sie sich vertrauensvoll öffnen und alles aussprechen können, was Ihnen auf dem Herzen liegt. Mir ist es wichtig zu verstehen, wie Sie die Welt sehen. Ich begleite Sie darin, entstandene Konflikte und Blockaden zu lösen, um im besten Sinne für sich im Leben weiterzugehen zu können.